みなさんは朝食を食べているだろうか 午前中のパフォーマンスをあげるためにも、朝食をしっかり食べることは大切だ 時間のなくてもご飯やパンなど食べる人が多い しかし、朝食に適した炭水化物は蕎麦と主張したい 白米やパンは食べた後に血糖値が上がりやす…

金曜日を楽しみにしてしまうサラリーマン人生は悲しい 金曜夜＋土日だけが楽しみだなんて、人生の半分に絶望してると同じではないじゃないのか そんなことを思いながら僕は転職して初めての1週間を終えた 4社目ともなると会社には期待しなくなるし、多少の不…