今日は5時ごろに目覚めた iPhoneの目覚まし設定は6時30分と6時35分だから1時間半くらいも早く目覚めてしまった 子供の頃からストレスがかかると睡眠時間が短くなる 試験やゼミの報告会がある夜は睡眠の質が低い 今は新しい職場に変わったストレスでなかなか…